Metody pracy

Pracuje z pacjentami w różnych podejściach, w zależności od zgłoszonego problemu. Oprócz zatwierdzonych metod naukowo, opracowałam również własną metodę pracy, na którą składają się 3 elementy sport, spotkania terapeutyczne oraz prace domowe. Te wszystkie 3 elementy w połączeniu dają świetne wyniki w pracy z młodzieżą, która zazwyczaj ma problem z zaburzeniami nastroju. Pracuje również w poniższych nurtach terapeutycznych:

1. Terapia poznawczo-behawioralna - skupia się na zmianie negatywnych myśli, emocji i zachowań, które wpływają na problemy emocjonalne pacjenta.
2. Psychoterapia psychodynamiczna - skupia się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na zachowania pacjenta.
3. Terapia Gestalt - skupia się na zwróceniu uwagi na doświadczenia i odczucia pacjenta w teraźniejszości, a także na budowaniu więzi między pacjentem a terapeutą.
4. Terapia interpersonalna - skupia się na poprawie relacji międzyludzkich pacjenta, poprzez rozwiązanie problemów w komunikacji i budowaniu zdrowych relacji.
5. Terapia pozytywnej psychologii - skupia się na identyfikowaniu i wykorzystywaniu mocnych stron i zasobów pacjenta, aby poprawić jego dobre samopoczucie i jakość życia.
6. Terapia grupowa - skupia się na pracy w grupie, gdzie pacjenci dzielą się swoimi doświadczeniami i uczuciami, a także otrzymują wsparcie od innych uczestników grupy.
7. Terapia systemowa - skupia się na badaniu relacji i interakcji w systemie, w którym pacjent funkcjonuje, na przykład w rodzinie czy w pracy.