Terapia dla par/małżeństw

Terapia par ma na celu wspólne rozwiązanie problemu, poprawę jakości relacji czy polepszenie komunikacji między partnerami. Sesje ze mną mogą być dłuższe 90-minutowe lub krótsze 60-minutowe. Pary zgłaszające się do mnie po pomoc mogą przeżywać różnego typu dylematy, np. jedna z osób w parze czuje, że jej potrzeby są niezauważane lub umniejszane, różny jest poziom zaabsorbowania pracą zawodową oraz obowiązkami domowymi, jeden z partnerów czuje, że zawsze udziela wsparcia emocjonalnego drugiemu. Zadaniem terapii par jest wtedy przywrócenie harmonii w relacji, znalezienie sposobu na funkcjonowanie akceptowalne dla obojga/obu partnerów, a niekiedy wsparcie w rozstaniu się, jeśli partnerzy podejmą taką decyzję.

 

Powody zgłoszenia na terapię par:

• para zgłasza się do terapii z powodu objawów jednego z partnerów (np.: depresja, uzależnienie)
• para zgłasza się z powodu trudności w zniesieniu chronicznego konfliktu, celem małżonków może być jego rozwiązanie lub podjęcie decyzji o rozwodzie
• na terapie zgłasza się cała rodzina — trudności dziecka spełniają funkcję obniżenia napięcia w relacji

 

Podczas sesji terapeutycznej pary zajmują się wspólnymi dylematami czy sytuacjami kryzysowymi, które ich poróżniły i negatywnie wpłynęły na jakość wspólnego życia. Można wyodrębnić kilka podstawowych zasad skutecznej terapii par. Oto one:

• Terapia par zmienia pogląd na relacje
• Terapia par modyfikuje dysfunkcyjne zachowania
• Terapia par redukuje unikanie emocji
• Terapia par poprawia komunikację
• Terapia par promuje mocne strony związku